| 日次 都市名 スケジュール |
| 1 |
日本/成都 AIR
成都 専用車
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国際線又は国内線にて成都へ、成都着後、空港出迎えして、
市内ホテルへご案内します。
朝食：無し 昼食：無し 夕食：○
成都泊：4つ星天仁大酒店又は同等 |
| 2 |
成都/ラサ AIR
ラサ 専用車
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午前中、空路にてラサへ（約2時間、朝早いから、朝食お弁当です）
ラサ着後、ホテルへご案内します。
昼食後、高度順応でホテルにて休憩します。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
ラサ泊：4つ星ラサ飯店又は同等 |
| 3 |
ラサ滞在 専用車
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午前中、ポタラ宮を見学します。
午後、ホテルでゆっくり休憩します。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
ラサ泊：4つ星ラサ飯店又は同等 |
| 4 |
ラサ/シガツェ/ラツェ
四輪駆動車
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終日、四輪駆動車でラツェへ移動。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
ラツェ泊：3つ星ラツェ上海賓館 |
| 5 |
ラツェ/パルヤン
四輪駆動車
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終日、四輪駆動車でパルヤンへ移動。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
パルヤン泊：招待所
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| 6 |
パルヤン/タルチェン
四輪駆動車 |
終日、四輪駆動車で絶景のチベット高原風景を観賞しながら、カイラス山麓のタルチェンへ
移動（約325キロ）。
夕方、マナサルワール湖を礼拝してから、タルチェンへ
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
タルチェン泊：招待所
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| 7 |
タルチェン/止熱寺
徒歩
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終日、徒歩にてカイラス巡礼をします（約20キロ）。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
止熱寺泊：お寺招待所
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| 8 |
止熱寺/尊最普寺
徒歩
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終日、徒歩で撮影しながらカイラス巡礼を続ける（約20キロ）。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
尊最普寺泊：お寺招待所 |
| 9 |
尊最普寺/タルチェン
徒歩
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午前、徒歩でカイラス巡礼の最後の旅を終えます（約12キロ）。
昼食後、休憩又は体力ある場合、もう一回四輪駆動車で聖湖のマナサルワール湖を礼拝へ行きます。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
タルチェン泊：招待所
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| 10 |
タルチェン/ツァンダ県
四輪駆動車 |
終日、四輪駆動車でツァンダへ移動（約231キロ）。
夕方、ツァンダ郊外の土林夕焼けを撮影見学。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
ツァンダ県泊：ツァンダ県招待所 |
| 11 |
ツァンダ滞在
四輪駆動車 |
朝、ツァンダ土林の日の出を撮影してから、
終日、ツァンダ郊外見学撮影。ツァンダ県郊外の土林、古格（グゲ）王国遺跡、托林寺などを見学撮影。
夕方、ツァンダ土林の夕焼けを撮影する。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
ツァンダ県泊：ツァンダ県招待所 |
| 12 |
ツァンダ/マナサロワール湖
四輪駆動車
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終日、四輪駆動車でマナサロワール湖へ移動（約231キロ）。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
マナサロワール湖泊：招待所 |
| 13 |
マナサルワール湖/サガ
四輪駆動車
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早朝、チベット一の聖湖・マナサロワール湖を撮影後、
終日、四輪駆動車でパルヤンへ移動（約460キロ）。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
サガ泊：3つ星吉林大酒店 |
| 14 |
サガ/シガツェ
四輪駆動車
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終日、四輪駆動車でシガツェへ移動（約316キロ）。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
シガツェ泊：3つ星シガツェ飯店は同等 |
| 15 |
シガツェ/ラサ
四輪駆動車
ラサ/成都 AIR
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パンチェンラマの総本山・タシロンポ寺を見学してから、
終日、四輪駆動車でラサへ移動（約260キロ）。
夕方、空路で成都に戻ります。
朝食：○ 昼食：○ 夕食：○
成都泊：4つ星天仁大酒店又は同等 |
| 16 |
成都/日本 国際線
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ご利用するフライト時間に合わせて空港送迎いたします。
朝食：○ 昼食： 無し 夕食：
無し
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